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草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配，具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效，是夏季解暑祛热的良食佳品。具体做法如下，取新鲜草菇200克，荠菜50克，瘦猪肉50克，生姜、食盐、橄榄油适量。草菇洗净切片，芥菜洗净切段，生姜切丝，瘦肉剁成末。坐砂锅放入适量清水，倒入姜丝，大火烧...详细>>
发布时间: 2017-02-23
日常饮食中吃白菜具有的养生功效中医学认为，白菜性平味甘，无毒。有消痰止咳、清肺热、通利胃肠、解毒醒酒、消食下气、和中、利大小便等功效。1.煤气中毒：酸白菜盐汤，服下即愈。2.腮腺炎：白菜根2个，1个煎水内服，一个捣烂外敷，每日换一次。日常饮食中吃白菜具有的养生功效3....详细>>
发布时间: 2017-02-22“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”这是唐代诗人韦应物的名篇《观田家》，描写的正是惊蛰时节的场景。惊蛰标志着仲春时节的开始，《月令七十二候集解》中有云：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”此时天气开始转暖，蛰伏在泥土中冬眠的昆虫会被惊醒。同时，由于这段时......详细>>
发布时间: 2017-02-22
对于经常胃部不舒服的人群来说，养胃最好的办法就是食疗，利用食物中的各方面机能来养护胃，这是一种健康的养生方法，今天小编给大家推荐几款有用的养生食谱……胃胀的食疗法：一、鸡内金粥食材：鸡内金、粳米100克做法：1.鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末...详细>>
发布时间: 2017-02-20
太极拳是我国传统的健身运动。从保健观点看，它集中了我国古代保健体操之精华，几世纪来非但历久不衰，而且还引起中外医学界和体育界的重视，成为我国中医系统医疗体育的一个重要形式，自1956年推行简化太极拳以来，更深受广大群众欢迎，很多久治不愈的慢性疾病患者，运用太极拳锻...详细>>
发布时间: 2017-02-20
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