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现正值冬春交际之际，这几天，重庆气温有所下降，还残留着冬季的寒意。然而在这个阶段最容易生病，特别是体质较弱的人群更应该引起注意。那么，在冬春交替之际我们应该如何做好养生保健工作呢？下面，随小编一起来看看。◆春季养生注意这四点1、饮食清淡春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、....详细>>
发布时间: 2017-02-08
每日天气8日至9日，西藏西部、内蒙古东部、东北地区北部、华北南部、江淮等地有小到中雪或雨夹雪；西南地区东部、江南大部、华南大部等地的部分地区有小到中雨或阵雨。内蒙古中部、华北大部、辽东半岛、山东半岛等地的部分地区有4～6级风。要想健康长寿，以下养生方法需牢记1养生...详细>>
发布时间: 2017-02-08
每年三四月份是野菜生长旺盛的季节，抓一把绿油油的野菜，经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。应时吃些野菜对健康也有好处。《生命时报》邀请营养专家介绍春季常见的几种野菜，并传授给你最养生的吃法。春天不能缺的4种野菜堪比良药受访专家：朝阳医院营养科营养师宋新荠菜荠菜...详细>>
发布时间: 2017-02-07开栏的话：汤水养生是传统养生方法，岭南煲汤更是一绝。本年度，我们特邀广东省名中医、广东省中医院肝病科主任池晓玲教授，为您详解各节气最适合喝什么汤水，请持续关注。2月3日是立春节气，此时天气乍暖还寒。人体既要顺应气机由闭藏转为升发的趋势，还要防止“倒春寒”等阴邪入侵，诱发外感甚至心脑血管疾病。此时节......详细>>
发布时间: 2017-02-07
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么？那就让小编来为您推荐八种食物：春季吃葱，可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作...详细>>
发布时间: 2017-02-06
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