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雨水节气了，那么你知道雨水节气如何养生吗？雨水节气养生应该以肝脾脏为主，下面就带大家去了解一下雨水节气要怎么养生。雨水节气养生食物1.蜂蜜春寒料峭，是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水，既有清肺解毒、增强免疫力的作用，又有补中益气、润肠通便的功效。2.春笋在南方，春...详细>>
发布时间: 2017-02-172月18日是24节气的雨水，这预示天气开始回暖，人们的生活习性也需要作出相应调整。今（17）日，重庆市肿瘤医院中医科主任王维提醒，春日是养生好时节，请大家注意五少。——少生气。春日里，肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多人会在春季出现火气渐长，爆发指数增加的情况。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅....详细>>
发布时间: 2017-02-17
黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。这里，帮您总结吃黄豆的好处。图片来源于网络1、减轻女性更年期综合征症状大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激...详细>>
发布时间: 2017-02-13醋在生活中更多的是作为调味品，但它的营养价值却众所周知，能减肥，能美容，能防病，能通便。但是，什么时间喝却很重要。你知道什么时候喝醋最好吗？1.空腹喝陈醋：通便现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持......详细>>
发布时间: 2017-02-13
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