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过几天就是清明节了，你是否已经准备好了养生食物了，还是说你不知道清明吃什么食物来养生好。下面介绍几种清明养生食物让你清明假期好好养生。清明养生必吃十种食物 1.螺蛳田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素...详细>>
发布时间: 2017-03-28
足三里是身体众多穴位中的一个，但是足三里的功效却又很多，是一个养生的重要穴位，那么足三里的养生功效有哪些呢?在针灸，按摩，拔罐等中医疗法中，我们经常会提到足三里这个穴位，是我们经常用到的一个穴位。下面寻医问药中医为大家介绍一下足三里的养生功效！足三里的养生功效...详细>>
发布时间: 2017-03-27春分刚过，钟爱养生的人，尤其关心春分以后的养生法则。春分以后，怎样吃才更健康？广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁总结了12个养生要点，并特别提醒，阿胶属于腻性滋补品，不宜在春天服用，同时，春季进补人参，也要因人而异，体质虚寒的人可以服用，但每天别超过6克。1.食物烹调注意阴阳互补在烹调鱼......详细>>
发布时间: 2017-03-27随着社会进步和经济的发展，人们的养生观念不断更迭，各种养生经层出不穷，比如现在市面上热销的用五谷杂粮制成的养生粉，更有许多家庭还购买了用于制作五谷杂粮养生糊的料理机。但是，对于这“五谷杂粮养生糊”，大家的看法就不一而足，一些营养专家或一些医生并不建议大家经常吃这些“五谷杂粮养生糊”，说是影响血糖稳...详细>>
发布时间: 2017-03-20阳春三月，艾叶飘香，此时的艾草既鲜嫩又壮实，艾草除了用来“灸”，原来还能入膳和入药。而春天，正是食“艾”的最佳时机。你还记得小时候经常看见奶奶用的艾条吗？每逢潮湿天或者“翻风落雨”，老人就会拿着长长的艾条在膝盖附近绕圈圈，燃着的艾条，冒着袅袅白烟，带来满屋药香……阳春三月，艾叶飘香，此时的艾草既鲜嫩...详细>>
发布时间: 2017-03-20
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