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健康养生

  • 春困睡不醒?春天捂一捂?春分节气中医话养生

    图说:今天是春分节气。网络图俗话说,“一年之计在于春”,春为四时之首,万象更新之始,也是保健养生的重要起点。今天是春分节气。春困睡不醒,怎么办?天气忽冷忽热,穿多少合适?春天吃点什么好?中医专家一一解答。解春困需保证睡眠穿衣遵循“上薄下厚”春天,人们常常感到困...详细>>

    发布时间: 2017-03-20
  • 午餐后应该如何养生才健康?

    午餐后应该如何养生才健康?健康长寿是很多人都想要拥有的,因此在平时的生活中做好保养就显得非常重要,而你知道吗?要想变得健康长寿,方法其实很简单,只要在饭后做这些事情就可以了,特别是在中午饭过后,下面小编就来给你们介绍一下需要做的事。午餐后应该如何养生才健康一、...详细>>

    发布时间: 2017-03-17
  • 24节气清明养生 清明养生该注意些什么

    导语:古人有云:清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。清明本就处在雨季,所以很是让人忧郁惆怅,提不起精神。这很容易让春季疾病趁虚而入。这时候就要知道24节气清明养生知识才行。来来了解清明养生该注意些什么。24节气清明养生24节气清明养生——饮菊花茶散寒邪清明时节,天气温暖...详细>>

    发布时间: 2017-03-17
  • 大枣这么好吃,你可知道它的养生效果?

    大枣,又名红枣,据说在我国已有八千多年的种植历史了,可谓是历史悠久,源远流长。自古以来,大枣就被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一了,是我们日常生活中吃得最多的一种果实了。大枣不仅香甜可口,而且营养丰富,备受人们喜爱。说到大枣,令我想起一个寓言故事来,说从前有个人喜欢吃水果,而有一个朋友告......详细>>

    发布时间: 2017-03-14
  • 春天喝茶养生之道 春天适宜喝什么茶

    春天万物复苏,,天气柔和,是养生的极佳季节。春天喝点茶清肠排毒再适合不过了。那么,春天喝什么茶好呢?什么茶最适合在春天喝。天气的变化,气温的慢慢回升,我们身体中的新陈代谢都变化的很活跃,因此说我们对于食物的吸引也是在加强的,也就是说我们在饮食上如果不能得当的话,那么是很容易造成一些疾病发生的,当然饮...详细>>

    发布时间: 2017-03-14