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不知从何时起，缺钙就像一种无声无息的“流行病”，悄悄走进了我们的生活。而补钙也如同吃饭一样，已成为生活中不可缺少的一部分。儿童为长个儿而补钙、年轻人为保健而补钙、老年人为防骨质疏松而补钙……但是，补来补去，因缺钙导致的健康问题还是频频出现。这么多年，我们为补钙付出的辛苦不少，收获的效果却不多。......详细>>
发布时间: 2016-11-09
经过了一天的劳累是该上床休息了，但是你想过你在上床前应该做什么呢，但是起码应该知道这六件事情是必须要做的，不做的话，你会后悔的，我敢说，要你说也不一定知道这些步骤那就一起看看吧……一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对...详细>>
发布时间: 2016-11-09
玻璃杯：玻璃杯是最健康的，它不含有害的重金属及有机化学物质，盛装各类饮品都不用担心有害物质析出。而且透明材质清洗方便，不容易藏污纳垢。搪瓷杯：搪瓷耐高温、防腐蚀，其中含有的金属物质比较稳定，但在酸性环境下有可能溶出，因此最好不要用搪瓷杯长时间盛放酸性饮品。另外...详细>>
发布时间: 2016-11-08俗话说“三分治，七分养”，冬季家中一些老人或是孩子，常会出现咳嗽不止的症状。专家提示，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。因此首先要学会分辨它们。一、风寒咳嗽：舌苔白，痰稀、白黏，并伴有鼻塞流涕。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。......详细>>
发布时间: 2016-11-0811月7日迎来立冬节气。四川省气象台5日也发布了寒潮蓝色预警，受北方冷空气影响，6日傍晚起到8日，我省自北向南有一次明显的降温降水天气过程，盆地大部有中雨，日平均气温将累计下降5-9℃。此时节应防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等需格外注意;冬令饮食，应避寒就温，营养以增加热能为主;冬季锻炼，不宜太过激烈，晨......详细>>
发布时间: 2016-11-08
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