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健康养生

  • 身体六个症状说明肝不好

    肝脏是身体的重要器官,但是很多人都不知道它的健康情况如何,其实有一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的,如果出现这些信号那就代表您需要养肝了。1、食欲不振肝脏是人体重要的消化器官,若是肝脏出现了问题,那么消化功能肯定会受到影响,食欲也会产生不同程度的下降,同时还有可能出现恶心、呕吐等现象。2、情...详细>>

    发布时间: 2016-11-07
  • 能够帮你赶走口臭的食物有哪些?

    口臭不仅仅影响身体的健康,在一定程度上也让人不肯靠近你,口臭的患者肯定是很烦恼如何去除口臭的。那在日常生活中有哪些食物能够帮助你去除口臭呢?下面跟着小编一起来看看什么食物能够帮助你除去口臭吧!口臭是由什么原因引起的呢?中医认为,胃肠积热、胃火炽盛,或肺与大肠结热者会出现口臭,多由火热之邪犯胃所致。另...详细>>

    发布时间: 2016-11-03
  • 天渐渐冷了 该怎么养生呢

    农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。过了寒露,天气由凉转寒,入夜后更是寒气袭人。常言道:“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际,特别要注重保暖,及时增减衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤脚。1适量运动在秋季的时候,要是我们可以坚持一个比较适宜的身体锻炼,不单单是...详细>>

    发布时间: 2016-11-02
  • 昼夜温差大 养生要“避寒”

    未来几天早晚温差大,很多人容易感冒生病。医生提醒,此时养生关键在于一个“避”字。深秋气温变化大,老年人和小孩对气温适应能力较差,容易受凉感冒。没有及时增加衣物,不重视保暖防冻,就容易导致生病或旧病复发。不过也要避免衣物过多,出汗后受凉也是感冒的一大原因。头、肚脐、脚要严加保护,洗头时用水要比平时......详细>>

    发布时间: 2016-11-02
  • 秋日养生季,登高去健身

    中医养生讲究“春生夏长秋收冬藏”。秋主收,燥为秋季主气,太过易伤肺。肺虚则人口干咽燥、咳嗽痰血、气短乏力、免疫低下、易生悲伤、受外邪感染,引发疾病。秋日养生贵在养肺。肺主收养,养肺要适当进补,才能长寿健康。螃蟹是当季养肺圣品,营养美味又滋补,推荐适量进食。养肺...详细>>

    发布时间: 2016-11-01