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健康养生

  • 健康养生:大脑偏爱这些美食

    美国“MSN生活网”近日载文,总结出经科学研究证实的五大有助大脑健康的食物。三文鱼提高记忆力。三文鱼中富含的DHA(欧米伽3脂肪酸的一种)有助于提高记忆力。花椰菜改善注意力。花椰菜、草莓、西红柿、卷心菜等果蔬含有大量的抗氧化剂,有助于集中注意力。这些食物可增加大脑血流量,使脑细胞供氧更充足。抹茶......详细>>

    发布时间: 2016-10-27
  • 健康养生:身体有啥病 脸上看出来

    中医都是咋看病的?为什么当你走进医院的中医诊室,医生要先看你几眼?还要你伸伸舌头?其实,当您走进中医诊室的一刹那,还没等说话,医生就在为你诊疗。因为你的面部就隐含着疾病的特征。沈阳市名中医、沈阳市中医院针灸二病房主任赵钧介绍,中医上讲望闻问切,五官的功能直接反映了五脏的健康状况,它们的一些异常变......详细>>

    发布时间: 2016-10-27
  • 霜降后应该如何养生

    10月23日是霜降,霜降出现意味着马上就进入冬天了。从中医来说春夏养阳,秋冬养阴。秋天干燥风大,人们总感觉嗓子发干,多发口腔溃疡、咽喉肿痛,甚至脸上长痤疮。同时秋季开始降温,温度下降各种慢性病可能就高发了,特别是心脑血管。所以秋冬季养生特别重要。饮食以清补为主霜降过后,身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等,......详细>>

    发布时间: 2016-10-27
  • 健康养生:哪种杯子喝水最安全

    玻璃杯:玻璃杯是最健康的,它不含有害的重金属及有机化学物质,盛装各类饮品都不用担心有害物质析出。而且透明材质清洗方便,不容易藏污纳垢。搪瓷杯:搪瓷耐高温、防腐蚀,其中含有的金属物质比较稳定,但在酸性环境下有可能溶出,因此最好不要用搪瓷杯长时间盛放酸性饮品。另外,搪瓷杯磕碰后表面易破损,析出有害物......详细>>

    发布时间: 2016-10-27
  • 养生须知 身体暗藏的九大养生穴位

    针灸、拔罐、刮痧等都是中医的经典疗法之一,这些传统的中医养生方法都是以穴位为基础的,比如拔罐不同的穴位有着不同的功效,那么哪些穴位能养生呢?有哪些养生穴位呢?下面寻医问药的老中医为大家介绍具有很好的保健养生功效的九大养生穴位!针灸、拔罐、刮痧等都是中医的经典疗法之一,这些传统的中医养生方法都是以穴......详细>>

    发布时间: 2016-10-26