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医学典籍记载：树枯根先竭，人老脚先衰，人之有脚，犹似树之有根。对于那些经常感覚手脚冰凉的人来说，泡脚是一个极好的保健方法。千年国粹中医养生中药泡脚能促进血液循环。脚有人体的第二心脏之说。脚离人体的心脏最远，负担最重，因此，这个地方最容易血液循环不好。泡脚水里加...详细>>
发布时间: 2016-11-2511月22日是小雪节气。恰逢厦门这周大降温，厦门大学附属第一医院中医科副主任医师黄献钟提醒市民，厦门秋冬之交应注意以下事项:1.宜早睡，不宜早起。宜晚上十点左右入睡，太阳光照进室内后起身，睡眠时间充足，养精蓄锐。老人在起床时，醒后不要马上起身，可等一两分钟后再起床，让身子缓一缓。2.可进补，不宜偏补。虽说冬....详细>>
发布时间: 2016-11-25
大家都认为男人比女人强壮，这个好像是一个公认的事实。很多男士朋友也就不健康重视。其实在很多方面男人比女人更加的脆弱。今天小编来给大家讲解一下关于男性的养生常识，如今天寒地冻我们男士又有什么冬季养生的好方法呢？赶紧和小编一起去文章中看看吧！男人冬季养生小窍门1、...详细>>
发布时间: 2016-11-24
优质养生、健康养老，助力健康中国西山国际老年公寓积极参与第九届健康中国论坛养老产业主题单元“大健康·大融合·大发展”，由人民日报社、国家卫生计生委、国家食药监总局、农工民主党中央指导，人民网、健康时报社联合主办的第九届健康中国(2016年度)论坛将于12月2日在北京万...详细>>
发布时间: 2016-11-24立冬已过，冬季就这样来了，广东已经感受到了一些冬天的气息。我们知道，冬天是适合进补、适合养生的季节，那该吃什么好呢？冬季在食物选择上有什么讲究？冬天要“吃暖”冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶，以及粮食、坚果都是温性的。......详细>>
发布时间: 2016-11-22
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